Karbonilla tapahtuu

23.02.2018 16:244 kuukautta sitten

                            On aika raottaa verhoa ja avata kevään tapahtumia:

Sunnuntai 4.3. klo 12.00

Tule katsomaan ja kuulemaan mitä Fitness-lajit voisivat tarjota juuri sinulle. Ilmainen Seminaari Klo 12.00 - 13.15

IFBB body fitness, bikini fitness, men´s physique ja classic body building arvostelukriteerit ja kansainväliset linjat

- Kilpailun kulku

- Hyvän esiintymisen perusteet

- Lajien arvosteluperusteet

- Kansainväliset kilpailut

- Q&A

Klo 13.30 - 16.00 Poseerausharjoitukset

13.30 bikini fitness

14.00 bodyfitness

14.30 men´s physique
15.00 cbb
15.30 kilpailutilanteen harjoittelu, kaikki lajit

Seminaarista ja poseerausharjoituksista vastaa AM PoseFlow, kouluttajana Aino-Maija Laurila (IFBB International Judge, Suomen Fitnessurheilu ry: tuomari)
Hinta 50€ tiimin ulkopuolisille
Tiimiläisille/ tiimissä tulevaisuudessa kilpailevat: 20€
Tule katsomaan ja tutustumaan Fitness-urheiluun paikanpäälle, mikäli laji yhtään kiinnostaa sitoumuksetta.
Kysymykset ja yhteydenotot kuntokeskus@karboni.fi
tai facebookin kautta yv/messenger

 

 

Tiistaina 6.3. klo 15.15 alkaa nuorten punttiporukka alle 18 vuotiaille.

 Vapaa pääsy!

Treeniä mukavassa seurassa ja jokaisen tunnin alussa teoriavartti. Tervetuloa!

 

Vuorovaikutus-luento Ke 7.3. klo 17.00

                                                        Uusissa Mielessä.fi tiloissa, Karbonilla.

Opi kielenkäytön mestariksi: Ymmärrystä ja selkeyttä kommunikointiin työssä ja vapaa-ajalla.

Jatkossa lisää NLPja Muutosvalmennus-pohjaisia luentoja.

Mervi Ala-Haavisto NLP-trainer, Muutosvalmentaja

 

 MFC-ryhmäliikuntaohjaajien koulutuspäivä La 10.3., jossa yleisöosuus:

 

MFC Bullet -tunnit (uutuus)
MFC Muay Thai

Esittelyssä yleisölle klo 13.15-14.00
Tunteja eri lähtötasoille, kestot 40-60 minuuttia. Muay Thai -tunneilla kehität itsepuolustustaitoja, poltat rasvaa ja kiinteytät kehoasi. Sopii kaikille kiinnostuneille.
Harjoittelun ohjausta vauhdittavat thainyrkkeilyn maailmanmestarit Vesa Puranen ja Topi Helin.
Vapaa pääsy Tervetuloa!